Cum să memorezi mai mult folosind metoda 50/50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Lucrul corect cu textul este mai eficient decât înghesuirea fără sens.

Care este esența metodei

Pentru ca informațiile să fie mai ușor de reținut la momentul potrivit, este necesar să o structurați corect inițial și să o legați cu cunoștințele pe care le aveți deja. De asemenea, este important să reveniți la material cât mai des posibil, folosindu-l în practică.

Petreceți doar 50% din timp studiind informațiile, iar celelalte 50% procesându-le.

Pentru a reține informații dintr-o carte, nu este suficient doar să o citești în întregime. Și chiar repetă de două sau de trei ori. Prin urmare, nu-ți pierde timpul și nu încerca să stăpânești totul într-o singură zi.

Citiți câteva capitole și petreceți restul timpului reluând și discutând cu cineva sau doar notați punctele cheie pe care le-ați învățat. Astfel iti vei aminti mult mai bine ceea ce ai citit.

De ce funcționează

Potrivit unui studiu realizat de O respingere a piramidei de învățare a Institutului NTL, studenții își amintesc aproximativ 90% din informații dacă le folosesc imediat sau le explică altcuiva.

Acest lucru se întâmplă pentru că pentru asta trebuie să-ți încordezi creierul, să te gândești la material și să-l reformulezi.

Jurnalistul și publicistul american Daniel Coyle spune în cartea sa că oamenii care citesc zece pagini, apoi închid cartea și scriu un rezumat a ceea ce citesc, își amintesc pe termen lung cu 50% mai mult material decât cei care citesc aceleași 10 pagini de patru ori. într-un rând și încearcă doar să-și amintească de ele.

Totul ține de efort: cu cât sunt mai mulți atunci când lucrează cu informații, cu atât mai bine decurge procesul de învățare. Citirea superficială și simpla repetare nu necesită aproape nimic din partea dvs. Și pentru a înregistra sau repovesti, trebuie să identifici punctele cheie, să le procesezi și să le organizezi.

Cum se aplică metoda 50/50

Ia notite

De fiecare dată când învățați ceva nou, citiți un capitol dintr-o carte bună sau ascultați o prelegere importantă, acordați-vă un moment pentru a scrie ideile cheie.

Mai bine, forțându-te să iei notițe în timp ce înveți.

Revenind la ceea ce ai invatat din nou, intrerupi procesul de uitare si ajuti creierul sa consolideze noi informatii. Psihologii numesc acest lucru efectul de testare.

Pentru a face învățarea și mai eficientă, luați notițe cu creion și hârtie. Oamenii de știință susțin că stiloul este mai puternic decât tastatura: avantajele lungimii față de laptopul Notă că creează o conexiune cognitivă mai puternică cu materialul studiat, în comparație cu utilizarea unei tastaturi. Motivul este că tastăm prea repede și creierul nu are timp să absoarbă informații. Și chiar dacă scriem de mână mai încet, ne amintim mai multe și mai bine.

Explicați materialul altora

Nu vă faceți griji dacă nu știți prea multe despre subiect și nu vă faceți griji cu privire la câți oameni trebuie să le repovestiți. Nu contează deloc. Cheia este să vă concentrați pe ceea ce învățați și cum îl puteți împărtăși cu ceilalți.

Puteți începe să scrieți pe blog și să scrieți idei noi pe care le-ați învățat. Încercați să înregistrați podcasturi sau să creați videoclipuri și să vă împărtășiți cunoștințele pe YouTube. Veți vedea progrese, indiferent dacă aveți cititori sau ascultători.

Această abordare are multe în comun cu tehnica fizicianului american Richard Feynman. Este renumit pentru capacitatea sa de a explica în mod popular subiecte complexe precum fizica cuantică. Modul lui de a preda este tocmai acela de a transfera cunoștințe altor oameni în cel mai simplu limbaj posibil. În acest fel, puteți identifica rapid lacunele și puteți vedea ceea ce voi înșivă nu v-ați dat seama încă. Cu alte cuvinte, îi înveți pe alții de dragul tău.