Cum să închei o relație care nu mai este fericită

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Un final fericit este un atribut obligatoriu al basmelor pentru copii, dar în viață totul este mult mai prozaic. Ne trezim adesea ostatici povestilor noastre de dragoste. Și trebuie doar să învețe să pună capăt unei relații dificile și dificile la timp, cu pierderi minime pentru ambii parteneri.

Într-unul dintre episoadele din serialul de cult despre relații, Sex and the City, Carrie Bradshaw este părăsită în mod neașteptat de unul dintre numeroșii ei bărbați. Nicio explicație, doar un autocolant galben de scuze. Chiar dacă nu ați vizionat acest serial și nu ați auzit pentru prima dată despre Carrie, această poveste are un mesaj important: a pleca fără explicații este rău (poeziile lui Brodsky sau Akhmatova de pe autocolant încă nu contează).

Da, uneori este pur și simplu necesar să se încheie o relație, și pentru ambele părți. Acest lucru nu numai că îl va ajuta pe cel care a luat decizia de a pleca, ci îi va oferi și celei de-a doua persoane șansa de a scăpa în timp de atașamentul unilateral și de a-și întâlni adevărata dragoste.

Recunoașterea unei probleme este primul pas către rezolvarea acesteia

Să nu crezi că ești unic și că ai fost primul care s-a confruntat cu o problemă similară. Din când în când, mulți dintre noi ne trezim ostatici propriilor relații. Legăturile încep să se zdrobească, ca o piatră grea, nu vă permit să respirați adânc. Uneori vrei cu adevărat să te eliberezi de această opresiune pentru a nu mai rupe aripi pentru tine și partenerul tău și, în sfârșit, să începi să trăiești singur.

Și da, nu este nimic în neregulă cu faptul că startup-ul iubirii tale nu a zburat. Găsește puterea să recunoști, ca să poți merge mai departe. În dragoste, ca și în afaceri, există eșecuri.

Desigur, există câteva semnale că Rubiconul a fost trecut și este timpul să se încheie povestea de dragoste. Analizează-ți relația, rezolvă-ți singur și dorințele. Și ia o decizie.

Cu cât ne întoarcem mai mult la amintiri și ne gândim la trecut (adică ne gândim la ceea ce nu mai este și nu va mai fi), cu atât mai mult am îndepărtat perspectivele reale ale unui viitor fericit. În plus, dacă totul ar fi într-adevăr lin și perfect în relația ta, cu greu ai citi acest articol acum, nu-i așa?

Nu trage: mai bine acum decât mai târziu

Momentul ideal pentru o despărțire nu va veni, nu trebuie să te distrezi cu speranțe. Nu există timp bun pentru nimic în viață. Dacă lucrurile stau cu adevărat rău, regula este: „Cu cât mai devreme, cu atât mai bine”.

Oferă partenerului tău oportunitatea de a întâlni pe cineva care îl iubește cu adevărat.

Dar să fim sinceri: nu trageți de cauciuc. În joc este șansa de a nu deveni „capra care a fost marinar de ani de zile, dar nu s-a căsătorit niciodată”. Deci nu da gres.

Cum să nu faci

Povestea vieții reale. Am un prieten foarte inteligent și foarte frumos care se întâlnește de câțiva ani cu un tip la fel de inteligent și frumos. Băieții ar putea juca cu ușurință în orice film american despre cupluri îndrăgostite, în care toate personajele și, bineînțeles, relația lor este perfectă.

Odată, tipul ăsta mergea la prietenul lui la o petrecere a burlacilor. Nu a fost o surpriză și nimeni nu a fost împotriva unui weekend cu prietenii.

Tânărul și-a sărutat iubita înainte de a pleca și a promis că se va plictisi foarte tare, iar deja de la taxi până la aeroport a scris că ea va căuta în dulap „ceva”. Nimic nu arăta probleme, iar fata a presupus cu bucurie că i se făcuse o surpriză dulce.

Chiar nu a fost fără surpriză. În dulap aștepta o scrisoare reținută, în care tipul anunța calm că a încetat să iubească și totul s-a terminat. I-a spus fostei iubite de acum să scoată toate lucrurile înainte de întoarcerea sa. Ei bine, da, a cerut deja unui prieten să hrănească pisica.

Acesta este un scenariu de despărțire foarte violent. Nu poți face asta.

Cum să povestești cel mai bine despre decizia de a te despărți

S-ar părea că într-o lume în care gadgeturile și rețelele sociale stăpânesc mingea, există multe modalități creative bune de a pune capăt unei relații. Trimite un SMS cu un zâmbet trist sau un sticker cu o semnificație profundă către Telegram, schimbă-ți starea Facebook „Într-o relație” în „Singur”, scrie un email cu subiectul „Plec”, la final! Noile realități și tehnologiile moderne oferă într-adevăr o gamă largă de contexte pentru comunicarea umană. Dar nu este atât de simplu.

Cercetătorii comunicării moderne cred că oamenii aleg diferite tipuri de comunicare (telefon, e-mail, Skype și așa mai departe) în funcție de ce emoții doresc să transmită la un anumit moment.

Poate că există o modalitate de a folosi tehnologia pentru a te despărți fără durere?

Vă puteți limita la SMS-uri?

Nu. Niciun mesager nu poate înlocui o conversație directă de la inimă la inimă. Nu uita că în spatele emoticoanelor și autocolantelor din mesaje se află oameni reali cu emoții vii și procesul de despărțire de tine poate fi mult mai dificil decât este pentru tine.

Respectă persoana pe care ai iubit-o. Tratează-ți partenerul cu compasiune, chiar dacă doar dintr-un sentiment de recunoștință pentru tot ceea ce ai trecut împreună.

Amintiți-vă: cu cât o persoană a luat mai în serios aceste relații și cu cât este mai investită în ele, cu atât va fi mai dificil și mai dureros pentru el să se încheie, cu atât mai greu îi va fi să-și revină.

Ai curajul să-ți privești partenerul în ochi și să spui ce se întâmplă între voi. Mulțumesc pentru tot ce s-a întâmplat.

Poate nu e totul pierdut? La urma urmei, uneori, de-a lungul anilor de relații, sentimentele devin puțin tocite și uneori uităm cât de mult iubim pe cineva.

Practic, există două opțiuni pentru desfășurarea evenimentelor:

1. Discutați probleme și începeți să faceți ceva împreună pentru a reaprinde un incendiu stins.
2. Acționați hotărât și vă despărțiți.

Nu umili niciodată pe nimeni

Nu treceți niciodată peste bord și nu intrați în insulte. Dacă îi spui la revedere de la iubita sau iubitul tău o grămadă de lucruri urâte, îi vei oferi ei sau lui o grămadă de complexe. În același timp, viața ta nu se va îmbunătăți din asta. (Apropo, dacă faci asta, cel mai probabil ai complexele.)

Mai bine te învinovăți pe tine. Cum, dragă, ești foarte bună și în general frumoasă, eu sunt doar un tip dificil cu gândacii mei și așa voi fi mereu. Sau spune ceva despre un prinț frumos și despre relația ta dificilă cu propria ta lume interioară.

Desigur, tu și cu mine ne amintim că ambii parteneri sunt întotdeauna de vină pentru o relație problematică. Dar dacă te hotărăști să pleci când nu este deloc așteptat, este mai bine să spui că este în tine. Deci partenerului îi va fi mai ușor să-și revină după despărțire, dar îți amintești că suntem responsabili pentru cei pe care i-am îmblânzit?

Plecând, pleacă

Dacă decizi să pleci, atunci fă-o irevocabil, odată pentru totdeauna. Nu da prea multe sperante daca te-ai plictisit.

Nu e nevoie să-i scrii deja fostei tale iubite de nicăieri, dacă dintr-o dată ți se pare că zăpada frumoasă a ieșit pe fereastră. Nu trebuie să trimiți o fotografie cu tine în costum de baie unui tip abandonat, pentru că ți-ai amintit brusc cum am mers împreună la mare.

Lasă-l în pace și dă-i șansa de a-ți trăi viața.

Să apară constant în viața unui fost partener, dar în același timp să nu vrei să fii cu el, este extrem de egoist și nu foarte frumos din partea ta. Dragostea poate fi și dependență. Ați văzut vreodată alcoolici sfătuiți să bea vin roșu o dată pe săptămână, iar dependenții de droguri să ia doze mici de coca-cola?

Plățile fără contact câștigă popularitate astăzi. Deci, prieteni, nu numai plățile ar trebui să fie fără contact. Prima dată după despărțire ar trebui să fie așa. Cercetările confirmă că oamenii care nu intră în contact cu foștii lor iubiți își revin mai repede după o despărțire. Ești o persoană bună și nu vrei să te rănești?

Totul va fi bine?

Neapărat. Toate personajele din piesă.

Doar te rog, nu încerca să te împrietenești cu persoana pe care o părăsești. La început, cu siguranță. Amintiți-vă, psihologii sunt convinși că prietenia între sexe fără o poveste de dragoste este mult mai bună decât relația pe care o puteți construi cu un fost partener.

Simțiți-vă liber să căutați noi prieteni și prietene pentru a le împărtăși știri și pentru a trimite selfie-uri unul altuia și lăsați-vă înțelegerea, dar deja fostul suflet pereche în pace.