Ce să faci dacă nu vrei să participi la viața socială la locul de muncă

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Toată lumea are tot dreptul să spună nu, dar uneori este mai bine să fii mai puțin direct.

Acest articol face parte din proiectul One-on-One. În ea vorbim despre relațiile cu noi înșine și cu ceilalți. Dacă subiectul este aproape de tine - împărtășește-ți povestea sau părerea în comentarii. Voi astepta!

Evenimente corporative, întâlniri, zile de naștere, excursii în excursii, întâlniri de vineri după muncă, competiții în cadrul companiei, jocuri sportive - în unele organizații, „programul suplimentar” pentru angajați este destul de intens. Dar nu tuturor le place.

De exemplu, o treime dintre participanții la un sondaj dedicat petrecerilor corporative de Anul Nou nu au vrut să meargă la un eveniment festiv. Și trei sferturi dintre cei chestionați într-un alt studiu l-ar schimba cu plăcere pe un premiu.

Ne dăm seama dacă este posibil să evităm toate aceste vacanțe de teambuilding și cum să o facem.

Când este bine să refuzi

Tot felul de petreceri corporative, de regulă, au loc în afara programului de lucru, iar acesta nu este divertisment pentru toată lumea. Colegii de cele mai multe ori nu sunt cei mai buni prieteni, nu este foarte ușor să te relaxezi și să fii tu însuți în mediul lor, decât dacă ai o echipă super drăguță, liberală și creativă. Aceasta înseamnă că astfel de evenimente sunt mai aproape ca atmosferă de întâlnirile de afaceri decât de agrement. În plus, o persoană poate avea pur și simplu alte planuri și motive întemeiate să nu meargă nicăieri.

Și din moment ce călătoriile la petreceri corporative nu fac parte din sarcinile de serviciu și nu sunt specificate în contractul de muncă, în mod oficial oricine are dreptul să refuze.

Dar este important de reținut că, dacă în unele companii acest lucru este tratat cu absolut calm, în altele relația poate deveni tensionată și nu este clar cum va afecta acest lucru în cele din urmă munca. Mai mult, există situații în care respingerea este aproape imposibilă din mai multe motive.

Când nu poți refuza

Aceasta face parte din treabă

Unele companii organizează mici „petreceri” chiar în timpul zilei de lucru. Pot fi zile de naștere sau ceva de genul ăsta, iar organizarea unor astfel de evenimente face parte din responsabilitățile postului unora dintre angajați și, prin urmare, asigurarea faptului că totul merge bine face parte și din asta.

Desigur, chiar și în astfel de circumstanțe, există încă o oportunitate de a sta în biroul lui. Și o dată sau de două ori poate fi perceput normal. Dar dacă practicați acest lucru în mod regulat, echipa poate fi jignită.

Este datoria liderului

Liderul trebuie să-și înțeleagă bine echipa, să fie pe aceeași lungime de undă cu ea, să-și împărtășească dispozițiile și valorile. Un lider care se ține deoparte nu trebuie să mănânce niciodată o felie de pizza după muncă, nu merge la petreceri corporative, nu participă la concursuri, excursii caritabile sau meciuri amicale cu alte departamente și companii, va fi dificil să stabilești contactul cu subalternii, și va fi mai puțin de încredere.

Așa că actualul sau viitorul lider va trebui să participe în continuare la activități „extrașcolare”, chiar dacă nu vreau. Ei bine, sau cel puțin încearcă să o faci.

Ekaterina Lelyukh Psiholog, manager de resurse umane al agenției de evenimente Advanza.

Cel mai greu este pentru managerii de top și șefii de departamente să refuze să participe la evenimente corporative. Deoarece pot servi drept exemplu pentru angajații lor, liderii companiei le cer de obicei să fie prezenți la toate sărbătorile. Logica este următoarea: „Nu va veni șeful de secție – nu va veni nimeni de la departament”.

Acesta este un element al culturii corporative

Și toți angajații au fost de acord cu acest lucru încă de la început. De exemplu, la interviu au spus: „Pyotr Ivanovich, avem o tradiție în compania noastră: o dată pe lună mergem împreună într-o drumeție sau o excursie. Și așteptăm ca toți angajații noștri să ni se alăture. Ce mai faci cu asta? Și Piotr Ivanovici și-a dorit foarte mult să obțină un loc de muncă și a răspuns: „Da, desigur, îmi place drumețiile!”

Formal, desigur, are dreptul să nu meargă nicăieri - este puțin probabil ca călătoriile și excursiile să fie specificate în contractul de muncă. Dar nu va fi corect și toată lumea va avea un reziduu.

Ce să faci dacă nu vrei să participi deloc

Evaluează consecințele

Se întâmplă că o persoană este o ființă socială, iar conexiunile cu alți oameni se stabilesc cel mai bine într-un cadru informal: cu un pahar cu ceva puternic, într-o sală de fumat, pe ringul de dans, în timpul unui meci de fotbal sau al unei vizite comune. la Kremlinul din Kazan. Poate fi dificil pentru mulți să accepte, dar din păcate, acesta este exact cazul.

Prin urmare, dacă o persoană abandonează în mod sistematic toate aceste interacțiuni, atitudinea față de el va rămâne aproape inevitabil destul de rece. Și riscă să fie în afara bulei comune în care se află restul colegilor săi. Nu va cunoaște glume și meme-uri locale, iar povești amuzante de călătorie nu vor fi spuse despre el. Poate că nu se vor întâlni cu el la jumătatea drumului, de exemplu, nu vor schimba ture sau nu vor muta datele de vacanță atunci când este nevoie.

Când vine vorba de a urca pe scara carierei, un angajat atât de nesociabil poate prefera pe cineva al său, mai sociabil. Și chiar dacă el, ca specialist, nu rezistă la nicio concurență.

Ekaterina Lelyukh

Răspunsul la respingere depinde în mare măsură de cultura corporativă, care, la rândul ei, depinde de conducere. Într-o cultură corporativă favorabilă familiei, care este acceptată în companiile mici de până la 50 de persoane, toți angajații se cunosc personal și comunică în afara serviciului.

Într-o astfel de echipă, absența chiar și a unei singure persoane va fi vizibilă și poate fi privită ca o respingere a culturii corporative. În astfel de cazuri, conducerea poate arăta ranchiună față de angajat, iar în viitor acest lucru va afecta comunicarea cu acesta. Dacă există o mulțime de „truants”, atunci conducerea poate refuza să organizeze evenimente cu totul - de ce să încercați dacă nimeni nu apreciază.

Într-o cultură corporativă precum o organizație militară, participarea la un eveniment este responsabilitatea fiecărui angajat, indiferent dacă își dorește sau nu. O trecere în astfel de companii ar fi ca și cum ai fi concediat sau ai primi o mustrare.

Dacă o persoană este pregătită pentru orice consecință și nimic nu o deranjează, puteți ignora în siguranță orice activitate care nu este de lucru. Altfel, trebuie să fii mai flexibil.

Încearcă să influențezi motivul reticenței tale

Psihologul și managerul de resurse umane Yekaterina Lelyukh consideră că, pentru început, merită să vă puneți întrebarea: „De ce nu vrei să mergi nicăieri cu colegii tăi?”.

Există mai multe motive principale pentru această reticență:

• O persoană nu-i place să fie printre oameni și nu se străduiește deloc să comunice. Apoi, petrecerea corporativă poate fi privită ca o oportunitate de a exersa puțin abilitățile de comunicare și de a stabili conexiuni utile.
• O persoană, în principiu, nu-și place compania și colegii. Poate că acesta este un motiv să te gândești dacă să cauți un nou loc de muncă, sau să înțelegi motivele pentru care cel actual este plictisitor.
• Persoanei nu-i place formatul evenimentului și tipul de activitate. De exemplu, este neplăcut să fii înconjurat de oameni băutori. Puteți încerca să rezolvați această problemă printr-un specialist în HR sau un angajat responsabil de organizație. Compania cheltuiește resurse și este interesată să-i facă pe toți fericiți. Prin urmare, este important să oferiți feedback și să vorbiți dacă ceva nu vă convine. Nu este un fapt că întregul program va fi schimbat, dar o parte din acesta poate fi corectată.

Ekaterina Lelyukh

Dacă, totuși, este necesar să anulați corect evenimentul, vă sfătuiesc să utilizați Săgeata Feedback. Are patru pași, iar o respingere ar putea arăta astfel:

• Pasul 1 – Observație: „Ultima dată când am fost la o petrecere corporativă, băieții au băut mult alcool”.
• Pasul 2 - Exprimarea sentimentelor: „Urăsc să particip la activități în care se bea mult. Acest lucru nu este în concordanță cu valorile mele.”
• Pasul 3 - recunoașterea nevoilor comune. Este important să faceți o cerere aici: „Înțeleg că compania ar dori să fiu alături de dumneavoastră, așa că să luăm în considerare varianta când va fi puțin alcool”. Sau, „Nu mă invita la evenimente în care există multă băutură”.
• Pasul 4 - Mulțumesc: „Mulțumesc pentru ascultare”.

Spune un nu ferm

Dacă niciun compromis nu este acceptabil, va trebui să spuneți direct că la o petrecere corporativă sau într-o excursie la moșiile scriitorilor ruși va lipsi cel puțin un angajat. Este o chestiune de menținere a limitelor personale și de capacitatea de a spune nu.

Psihologul Oksana Konovalova observă că această abilitate este una dintre cele mai dificile din punct de vedere psihologic. Oricât de ciudat ar părea, este mai ușor să refuzi să închizi oamenii dragi și iubiți - vor ierta și vor înțelege totul. Pentru mulți oameni este mai dificil să refuze conducerea și colegii, deoarece poate avea consecințe negative semnificative din punct de vedere social.

Dacă această abilitate nu este dezvoltată, va trebui să o antrenezi treptat. Cu toate acestea, este important să rețineți câteva puncte:

• Oricine are dreptul să spună da sau nu. Are un astfel de drept, chiar dacă el însuși nu își permite să-l folosească.
• Alți oameni au dreptul să ofere ceva. Se pot aștepta chiar ca o persoană să fie de acord sau să răspundă cu bucurie. Totuși, așteptările lor sunt așteptările lor, nimeni nu este obligat să le îndeplinească.
• Invitațiile prea intruzive de a participa la evenimente corporative pot fi însoțite de manipulare. Oricine are dreptul de a rezista manipulatorilor.
• Uneori, singurul motiv bun pentru a nu face ceva este un simplu „nu vreau”.
• Când o persoană refuză, din punct de vedere psihologic, demonstrează respect față de interlocutorul său: crede că va putea supraviețui refuzului și va răspunde adecvat. A nega pe cineva, în principiu, înseamnă a comunica din postura de „adult – adult”.
• Manifestarea de respect constă și în acceptarea reacției emoționale a celuilalt: da, el poate fi jignit la refuz și are dreptul de a fi jignit, acestea sunt sentimentele lui și ar trebui respectate. Nu are rost să-l protejezi și să-l „salvam” de o astfel de întorsătură a evenimentelor.

Oksana Konovalova Candidat la Filosofie, psiholog practicant.

Pentru a vă pregăti pentru respingere, puteți face o tehnică simplă de atitudine mentală. Imaginează-ți cum te vei simți dacă mergi la petrecerea corporativă urâtă. Și apoi încearcă să-ți imaginezi starea de spirit, sentimentele, emoțiile, condiția fizică, dacă nu mergi la o petrecere corporativă. Ce îți place mai mult? Cu care dintre aceste opțiuni vrei să ajungi?

Se crede că minciuna este un mijloc de supraviețuire socială. Dacă este dificil să refuzi categoric o petrecere corporativă, minciunile sociale pot deveni un adevărat salvator. Adevărat, necesită, de asemenea, respectarea mediului: nu este recomandat să vă referiți la accidente, necazuri, boli imaginare și sănătate precară - a dumneavoastră sau a celor dragi.

Acrobație - când refuzi direct, cu încredere și cu amabilitate. Acest stil de comunicare nu este accesibil tuturor. În orice caz, nu ar trebui să vă însoțiți refuzul cu explicații și scuze. Ambele pun persoana într-o poziție slabă din punct de vedere psihologic, pierzător.

Dacă nu sunteți pregătit pentru minciuni sociale sau, dimpotrivă, pentru sinceritate totală, este mai bine să formulați refuzul ca o declarație de fapt. Dar formulele de etichetă de vorbire vor fi destul de potrivite. De exemplu, expresia „Din păcate, trebuie să refuz. Din motive personale, nu voi putea participa la petrecerea corporativă.” Circumstanțele personale sunt personale deoarece nu fac obiectul discuțiilor în detaliu.

Teama că după un refuz o relație se va deteriora este adesea nefondată. Cu toate acestea, dacă se justifică, este important să înțelegeți că și cealaltă parte este „speriată”. Acest lucru este posibil în cazul în care refuzul dumneavoastră a fost perceput ca ceva personal sau a fost privit ca un atac asupra valorilor corporative. Oricum ar fi, este important să rămâneți deschis și prietenos în comunicarea cu conducerea și colegii. Oamenii ne răspund mereu. Dacă refuzul tău a devenit un motiv pentru a fi precaut, atunci bunăvoința le va arăta celorlalți că în comunicarea cu tine nu te poți apăra, că ești în siguranță.

Sari peste unele evenimente

Dacă o companie dă o vacanță mare pe an, toată lumea va observa absența unuia dintre angajați și va nota mentală comportamentul său „rău”. Dacă întâlnirile, adunările și excursiile au loc aproape în fiecare săptămână, este destul de acceptabil să mergem, să zicem, la fiecare al treilea eveniment. Nu va fi foarte greu, dar va crea senzația că nimeni nu se luptă cu echipa.

Pleca devreme

Veniți la o petrecere corporativă sau la o întâlnire, petreceți o oră, discutați cu colegii și apoi luați concediu, referindu-vă la alte chestiuni, oboseală sau aceleași circumstanțe familiale. Se va dovedi că nu cheltuiește mult timp și efort și, în același timp, respectă regulile nerostite de decență.