8 dușmani ai frumuseții despre care fiecare fată ar trebui să știe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dormitul cu machiaj și fumatul sunt foarte dăunătoare pentru piele - mulți sunt conștienți de acest lucru. Dar există și alți factori externi neaștepți care îi afectează foarte negativ starea. Din fericire, acest lucru poate fi rezolvat. Înțelegem acest lucru împreună cu marca de cosmetice de farmacie.

1. Sedentarism

Vara aceasta am încercat să fim cât mai des afară, dar toamna ne plimbăm mai rar. Vremea se deteriorează, se întunecă mai devreme, iar temerile de epidemie nu încurajează plimbările. De cele mai multe ori acum ne petrecem în continuare la serviciu, de multe ori stând în fața unui computer, ceea ce nu are cel mai bun efect asupra sănătății noastre. Și acest lucru afectează și pielea: nu este saturată cu oxigen așa cum ar trebui și nu primește alți nutrienți în cantitatea necesară. Dacă pielea uscată și un ten nesănătos au devenit tovarășii tăi constanti, gândește-te dacă inactivitatea fizică afectează și acest lucru.

Ce sa fac

Nu trebuie să vă înscrieți imediat la sală - doar adăugați mișcare în viața voastră. Distrează-te dansând acasă, plimbă-te în parc, sări peste lift sau mergi o oprire până la serviciu. Principalul lucru este să o faci în mod regulat.

2. Apă dură

Pentru frumusețe și sănătate, puritatea și compoziția nu numai a apei pe care o bei sunt importante. Contează și cu ce apă te speli. Tare, cu un conținut ridicat de sare, nu asigură o curățare sau hidratare adecvată și poate dăuna semnificativ funcției de barieră a pielii. Iar dacă ai pielea sensibilă, această apă poate provoca chiar iritații și mâncărimi.

Ce sa fac

Daca este posibil, spala-ti fata cu apa filtrata sau imbuteliata si foloseste produse cosmetice cu ingrediente hidratante (acid hialuronic, provitamina B5, vitamina E, alantoina, uleiuri vegetale).

Cum să înțelegi că apa este dură? În ea, demachiantul va spuma mai rău, iar după această procedură cu siguranță vei simți pielea uscată și strânsă.

O alternativă bună este să folosiți cuburi de gheață (în special ceai de plante înghețate) pentru spălarea feței, pe lângă apa filtrată sau îmbuteliată. Dar trebuie să fii atent: utilizarea excesivă a gheții îți poate face pielea uscată și deshidratată, mai ales dacă a suferit deja de uscăciune înainte. Există și o metodă anhidră, dar nu este potrivită pentru toată lumea. În acest caz, este foarte important să alegi un produs de curățare care se potrivește tipului și nevoilor tale de piele. Mai ales acum, când deja e frig afară și cald în cameră.

3. Aerul poluat

Dacă nu locuiți într-un sat alpin, probabil că simțiți toate consecințele situației ecologice moderne. Și nu este vorba doar de sănătate în general: pielea, care pierde umiditate, se descuamează, suferă de pigmentare și iritație, experimentează și un efect negativ. Diverse elemente ale aerului poluat, inclusiv dioxidul de azot, pot provoca deteriorarea celulelor și, ca urmare, provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. În plus, poluanții din aerul orașului mare ajung pur și simplu pe pielea noastră. Ca rezultat, porii se extind, producția de sebum crescută și acneea.

Ce sa fac

De fiecare dată când te întorci acasă, du-te imediat să te speli pe mâini. Aceeași regulă se aplică feței. În fiecare zi, milioane de particule de substanțe nocive sunt consumate în stratul de produse cosmetice de pe acesta, înfundând porii și distrugând stratul protector al pielii.

Mananca suficiente alimente antioxidante (legume proaspete, fructe de padure si fructe, precum si somon, macrou, ceai si ciocolata neagra) si nu uita de produsele cosmetice cu vitaminele E si C in compozitie.

Aerisiți mai des casa, dacă este posibil, dormiți cu fereastra întredeschisă.

4. Lipsa somnului

Funcția principală a somnului pentru corpul nostru în ansamblu este odihna și refacerea. Dacă nu dormi suficient, nici pielea ta nu își revine: funcția sa de barieră se deteriorează, nivelul de umiditate scade, iar producția de sebum este invers.

Vânătăile sub ochi, pielea plictisitoare, deshidratarea sunt consecințe frecvente ale lipsei de somn. În plus, lipsa somnului afectează negativ organismul în ansamblu, care în viitorul foarte apropiat va continua să-ți afecteze aspectul.

Ce sa fac

Dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi și nu vă promiteți să dormiți liber la sfârșit de săptămână: va fi greu să vă recuperați. Încercați să vă culcați în același timp. Și dacă călătoritul pe rețelele sociale chiar în pat este ritualul tău obișnuit înainte de culcare, renunță la el.

5. Purtarea constantă a măștilor

Măștile de protecție, care au devenit extrem de populare pe fondul pandemiei de COVID-19, pot provoca roșeață, arsuri, furnicături pe piele la utilizare prelungită. În plus, măștile conțin adesea fibre de propilenă, care cresc sensibilitatea pielii. Daca porti masca mult timp, fata ta transpira sub ea, iar frecarea poate provoca iritatii, in unele cazuri poate duce chiar si la dermatita de contact.

Ce sa fac

Dacă ați observat efectele purtării unei măști pe față, alegeți creme de curățare super blânde, fără parfum și fără culoare și creme intens hidratante. În plus, produsele de înfrumusețare cu lipide în compoziție: ceramide, colesterol și acizi grași (Omega 6- și 9-) vor ajuta la rezolvarea problemei. Evitați pentru o vreme mijloacele tonale dense și persistente, care în plus pot irita și usca pielea.

Viktoria Klishko Dermatolog-cosmetolog, expert Vichy.

Măștile de protecție, din păcate, nu avantajează pielea, dar efectul negativ poate fi minimizat prin reguli simple.

În primul rând, mențineți o igienă bună. Acest lucru este evident, dar nu toată lumea își amintește: o mască de unică folosință trebuie înlocuită cu una nouă la fiecare trei ore, o mască reutilizabilă trebuie spălată în mod regulat. Este mai bine să aveți mai multe măști pentru a le schimba cu aceeași frecvență cu cele de unică folosință.

În al doilea rând, alegeți măști care sunt cel mai puțin traumatizante pentru piele. Cele mai inofensive sunt materialele SMS obișnuite cu trei straturi. Are proprietăți de absorbție ridicate și nu permite trecerea lichidelor, compușilor chimici, grăsimilor. Aceste măști sunt vândute doar în farmacii și sunt înregistrate ca măști medicale.

În al treilea rând, dacă din mască apare iritația sau deteriorarea pielii, trebuie să utilizați produse pentru refacerea epidermei. De exemplu, tratați deteriorarea cu un produs cu pantenol în compoziție. Dar acest lucru ar trebui făcut numai dacă există deja probleme. Dacă pielea este capabilă să reziste stresului de frecare, este mai bine să faceți cu îngrijire blândă, cu accent pe protecție și hidratare. Asigurați-vă că vă spălați fața după ce ați purtat masca timp îndelungat, folosind un demachiant ușor, fără parfum, urmat de o cremă hidratantă.

6. Lipsa produselor de îngrijire cu SPF

Da, trebuie să le folosiți în sezonul rece, mai ales dacă locuiți în latitudinile sudice, unde va fi însorit destul de mult. Chiar dacă cerul este înnorat sau plouă, razele încă pătrund printre nori. În plus, expunerea excesivă la radiațiile de căldură (razele infraroșii) și praful fin sunt alți factori negativi care duc la iritația și uscarea pielii.

Ce sa fac

Nu uita de crema solara chiar si in conditii urbane si chiar si in afara sezonului estival. Și acestea nu sunt creme de protecție solară pentru o vacanță la plajă: produsele cu textură mai ușoară sunt potrivite pentru tine - fluide, creme de zi și emulsii, care conțin spf.

7. Scăderea temperaturii

Cold Street - Warm Room este o adevărată provocare pentru pielea ta. Când părăsiți camera, vasele de sânge din pielea voastră se strâng mai întâi pentru a se menține cald și apoi se dilată, un răspuns natural la o scădere a temperaturii. După ceva timp, vasele revin la starea lor inițială, dar cu cât ieși mai des afară, cu atât pielea ta suferă mai des un șoc real. Își pierde capacitatea de a se regenera rapid și eficient, absoarbe nutrienții din produse cosmetice mai rău, iar elasticitatea sa se deteriorează.

Ce sa fac

Pe vreme vântoasă și rece, este mai bine să folosiți produse cosmetice de barieră care ajută la restabilirea apărării naturale a pielii. Acasă, ar trebui să puneți un umidificator și să monitorizați nivelul de umiditate (norma este de la 30 la 50%).

8. Îngrijire necorespunzătoare

Scopul îngrijirii de frumusețe este de a satisface toate nevoile pielii. Ai noroc dacă produsele greșite sau procedurile greșite (de exemplu, spălarea agresivă) sunt doar inutile pentru ea. În caz contrar, riști să devii un client obișnuit al unui dermatolog. Alergiile, iritația, apariția petelor de vârstă sau inflamația sunt consecințe frecvente ale îngrijirii necorespunzătoare.

Ce sa fac

Nu ignora pașii de bază din rutina zilnică de îngrijire a pielii. Acestea sunt curățarea, tonifierea, hidratarea, iar dacă folosești în mod regulat produse cosmetice decorative, atunci și demachiantul este primul pe listă. Nu folosi produse la care pielea ta reacționează negativ: cu siguranță nu se va „obișnui” cu ele. Dacă nu puteți înțelege empiric ce produse cosmetice vi se potrivesc, este mai bine să consultați un specialist. Acestea vă vor determina tipul de piele și vă vor ajuta la alegerea produselor cosmetice, precum și vă vor spune cum să le utilizați corect.

Acum, când influența factorilor externi nocivi este în creștere, pielea ta are nevoie de protecție și îngrijire specială. de la Vichy nu conține ingrediente nocive și este potrivit pentru pielea sensibilă. Ajută la restabilirea pH-ului natural al pielii, favorizează regenerarea epidermică și combate deshidratarea: apa termală vulcanică și acidul hialuronic din compoziția sa nu numai că saturează pielea cu umiditate, dar o păstrează și în interior.

În această toamnă puteți obține experți în marca de cosmetice din farmacie Vichy. Răspundeți la câteva întrebări de pe site și lăsați-vă e-mailul: veți primi un program cuprinzător pentru pielea dvs., recomandări de îngrijire de la experți în brand și un protocol de 7 zile pentru a întări bariera protectoare a pielii.