Cum să preveniți teama de succes să vă împiedice

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Uneori, noi înșine devenim cei mai mari dușmani ai noștri. Frica de succes ne face să ne sabotăm propria muncă și să pierdem oportunități rare. Un hacker de viață vă va ajuta să înțelegeți dacă aveți această frică și să o îmblânziți.

De ce iti este cel mai frica? Când răspunzi la această întrebare, este puțin probabil să-ți vină în minte teama de succes. Și este complet în zadar, pentru că de fapt multora dintre noi ne este frică să nu eșuăm, și anume să reușim în orice afacere. Și unul câte unul își pierd șansa de a-și schimba viața în bine.

Dacă crezi că nu este vorba despre tine, nu trage concluzii.

Simptomele fricii de succes

Spre deosebire de multe alte fobii, rareori suntem conștienți de teama de succes. Aceasta este tocmai viclenia lui.

Dacă majoritatea afirmațiilor de mai jos funcționează pentru tine, motivul eșecului tău este teama de succes.

• Nu termini tot timpul ceea ce ai început.
• Vorbești mult despre ceea ce vei face, dar nu acționezi.
• Lucrezi la mai multe proiecte în același timp, fără să te concentrezi în mod corespunzător asupra niciunuia dintre ele.
• Lista dvs. de promisiuni de Anul Nou are aceleași articole an de an.
• Ești adesea autocritic.
• Distracția și amânarea sunt cei mai buni prieteni ai tăi.
• Nu prea iti place meseria ta.
• În situațiile în care sunteți pe cale să obțineți succes, ceva nu merge întotdeauna bine.
• Te simți vinovat pentru orice, chiar și pentru cele mai mici, realizări pe care le ai, dacă prietenii, rudele sau colegii tăi nu au obținut același lucru.
• Nu spui nimănui despre succesul tău.

Terapeutul, antrenorul și autorul popularului blog de creativitate Mark McGuinness identifică trei tipuri principale de frică de succes. În funcție de care te confrunți, poți alege o strategie de acțiune care să ajute la depășirea acestei frici.

Varietăți de frică de succes

1. Frica de a nu face față succesului

După cum notează autorul de bestselleruri Hugh McLeod, succesul este mai complex decât eșecul., este mai greu să obții succes decât să eșuezi. Într-o oarecare măsură, ne simțim mai confortabil să stăm în condiții nu cele mai plăcute, dar familiare. A avea succes înseamnă a urma o cale care nu a fost călcată. Pe ea vei primi atentie si critici de la ceilalti, mai multa presiune si mai multa responsabilitate. Și o parte mică (sau nu atât de anxioasă) din tine, în mod clar, ar prefera să nu-și asume riscuri.

Cum să o depășești

Olga Bezborodova psiholog practicant, terapeut de sisteme, specialist al Centrului de Consultanta si Solutii de Sistem

O persoană care este bântuită de această frică se concentrează mai mult pe experiențele sale, frica de responsabilitate și mai puțin pe un posibil succes. Sarcina lui este să își stabilească obiectivele corect, să aibă acces la resursele interne și să creadă în sine.

Ține minte: în realitate, totul nu este la fel de înfricoșător pe cât îți spun fanteziile tale negative. Dacă ai puterea să treci peste momentele grele, poți să o faci și tu. Da, trebuie să te schimbi, să înveți lucruri noi. Nu uitați, sunteți suficient de flexibil și creativ pentru a face acest lucru. Și dacă mai aveți îndoieli, amintiți-vă de resursele suplimentare care vă vor aduce succes:

• vei deveni mai încrezător în tine;
• veți obține conexiuni utile;
• vei face mai mulți bani;
• iti vei forma o reputatie buna care iti va deschide din ce in ce mai multe usi.

2. Frica de a nu se înrăutăți

Este bine cunoscut reprezentanților profesiilor creative. Despre ei spun adesea: „scris”, „ars”, „nu la fel”. Nimeni nu vrea să aibă succes la prețul ăsta. Cu toate acestea, dacă realizările tale sunt văzute de publicul larg, cineva va spune fără îndoială lucruri neplăcute despre tine. Inclusiv - că „nu ești la fel”.

Cum să o depășești

• În primul rând, acceptă faptul că nu poți mulțumi pe toată lumea deodată. Nicio persoană de succes nu a scăpat de limbi rele.
• În al doilea rând, tu însuți trebuie să înțelegi clar ce vrei de la tine în materie de muncă. Fă-ți o listă de semne care să-ți spună că ești „ars”. Și să fie mereu la îndemâna ta. Dacă începi să te îndoiești, aruncă o privire și verifică dacă te-ai abătut cu adevărat de la calea cea bună. Lasă-ți propriile idei să fie un ghid pentru tine, și nu speculațiile altora.

Eforturile tale sunt doar afacerea ta. Cum pot alții să știe cum să o facă mai bună? Privind constant înapoi la opiniile altor oameni, nu numai că te vei abate de la calea aleasă, dar te vei pierde și cu totul. Propriul punct de vedere și linia de comportament sunt principalele linii directoare ale abordărilor către succes.

Olga Bezborodova

3. Frica de a nu te pierde

Spre deosebire de frica anterioară, această frică nu este legată de jobul tău, ci de personalitatea ta. Dacă o experimentezi, îți faci griji că te vei schimba, iar cei dragi și prietenii tăi nu vor recunoaște și accepta noul tu. Da, această frică are o anumită bază. Poți fi cu adevărat arogant. Sau cei dragi pur și simplu vor începe să te invidieze. Din păcate, se întâmplă și asta.

Dar totul depinde de tine. La urma urmei, dacă ești confortabil cu toate, atunci de ce să te schimbi? Mai mult, a schimba nu înseamnă a te transforma magic într-o persoană complet diferită. Acesta este un proces mult mai complicat. Schimbarea nu poate decât să îți îmbogățească personalitatea.

Orice experiență nouă ne schimbă. Aici ne asumăm întotdeauna un anumit risc: ceea ce ne convenea înainte poate să nu ne mai convină acum. Schimbarea, experiența de viață este prețul creșterii noastre.

Olga Bezborodova

Cum să o depășești

Gândește-te la schimbarea ta ca la construirea caracterului tău. Sunteți în dezvoltare, acum puteți oferi mai mult acestei lumi. În plus, te poți încerca în roluri care nu îți sunt familiare - și nu trebuie să fie neapărat negative.

Când vânturile își schimbă cursul, unii construiesc ziduri, iar alții construiesc mori de vânt.

proverb chinezesc

În același timp, nimeni nu te deranjează să rămâi tipul foarte bun pe care cei dragi tăi sunt obișnuiți să-l vadă. Petreceți mai mult timp cu ei și veți simți ca și cum vă scoateți o nouă ținută elegantă și vă puneți vechii blugi preferați. Ești la fel tu, doar într-un alt „costum”. Și ține minte: cu cât ai mai multe astfel de „costume”, cu atât viața ta este mai bogată și oportunități mai largi.

Așa se face că, fără psihanalize inutile, poți depăși forța interioară care te face să renunți la toate lucrurile bune care se întâmplă în viața ta. Cunoști și alte rețete care să te ajute să-ți faci față fricii de succes? Distribuiți-le în comentarii.