Cuprins:
- 1. Atribuirea intenției rele altora
- 2. Obsesia față de tine însuți
- 3. Pesimism extrem
- 4. Așteptări nerealiste
- 5. Așteptând un semn de sus
- 6. Declinarea răspunderii privind riscurile
- 7. Comparație cu ceilalți
- 8. Pierde timpul cu oamenii nepotriviți
- 9. Atașamente excesive
- 10. Lipsa reculului
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
La aceste obiceiuri merită să renunți pentru a fi mai fericiți.
1. Atribuirea intenției rele altora
Uneori oamenii se jignesc din pricina fleacuri: un prieten nu a răspuns la un mesaj sau un coleg a mers la prânz fără tine. Dacă ești jignit de astfel de lucruri, cel mai probabil faptul este că îi suspectezi pe alții de intenții rău intenționate și crezi că au vrut să te jignească intenționat.
Oamenii fericiți nu acordă atenție acestor lucruri mărunte. Probabil, prietenul nu a vrut să te jignească, dar pur și simplu nu a putut să răspundă imediat; era mai convenabil ca un coleg să meargă la prânz la altă oră. Tratează-i pe ceilalți fără bănuieli și nu iei totul la inimă.
2. Obsesia față de tine însuți
O modalitate sigură de a face viața dificilă este să te comporți ca și cum lumea se învârte în jurul tău. Indiferent de planurile pe care le faci, ele depind întotdeauna de alți oameni. Luați în considerare dorințele și capacitățile lor atunci când planificați ceva. Atunci este mai probabil să eviți frustrarea cuiva care îți încalcă planul ideal.
3. Pesimism extrem
Ori de câte ori vă gândiți la modul în care poate fi rezolvată cutare sau cutare situație, evitați previziunile excesiv de pesimiste. De exemplu, a avea o durere în gât nu înseamnă că ai cancer.
Opriți gândurile extreme din nas. Ele doar te fac mai nervos, ceea ce te face să nu stăpânești mai puțin asupra vieții tale.
4. Așteptări nerealiste
Evaluează cât de realiste sunt așteptările tale despre tine și despre cei din jurul tău. De exemplu, nu vă așteptați ca partenerul dvs. să-și amintească ce ați purtat la prima întâlnire sau să credeți că vă puteți pregăti pentru un examen dificil într-o oră.
Când așteptările noastre nu sunt îndeplinite, suntem frustrați. Vei fi mult mai fericit dacă nu te aștepți la nimic supranatural de la tine și de la alții.
5. Așteptând un semn de sus
Poți aștepta la nesfârșit ca semnalul să facă ceva, dar nu îl primești niciodată. Dacă îți dorești ceva cu adevărat, fă-o pentru ca mai târziu să nu regreti oportunitățile ratate.
6. Declinarea răspunderii privind riscurile
Un alt mod sigur de a-ți petrece viața regretând oportunitățile pierdute este să-ți asumi riscuri.
Desigur, să-ți pui în pericol viața și sănătatea nu merită, dar când vine vorba de ceva mai puțin semnificativ, profită de orice șansă, chiar dacă se poate dovedi a fi un eșec.
7. Comparație cu ceilalți
Nu trebuie să te compari constant cu cei din jurul tău. S-ar putea să crezi că ei sunt mai deștepți / mai drăguți / mai bogați decât tine, iar viața lor este mai fericită.
Nu mai fi obsedat de alții. Cel mai probabil, tu nu cunoști toate detaliile vieții lor, așa că nu poți judeca despre asta. Mai bine concentrează-te pe tine și pe afacerea ta.
8. Pierde timpul cu oamenii nepotriviți
Nu pierde timpul cu oameni care nu-ți plac sau nu te tratează urât. Timpul este una dintre cele mai valoroase resurse. Dacă vi se pare neplăcut să comunicați cu persoana respectivă, faceți lucruri mai importante sau întâlniți-vă cu cineva care vă este drag.
9. Atașamente excesive
Este important să înveți să renunți atât la oameni, cât și la obiecte sau oportunități. Nu poți regreta la nesfârșit că ceva s-a terminat. În schimb, începeți să construiți ceva nou.
10. Lipsa reculului
Pentru a fi fericit, este important nu doar să iei, ci și să dăruiești. Împărtășește cu ceilalți, complimentează-i pe alții, ai grijă de cei dragi. Acest lucru îi va face pe cei din jurul tău și pe tine să fie puțin mai fericiți.
Recomandat:
7 trucuri din viața de zi cu zi care îți vor face viața mai ușoară
S-au strâns trucuri dovedite de viață pentru casă. Pentru a le folosi, aveți nevoie doar de articole simple pe care cel mai probabil le aveți deja
4 greșeli comune pe care oamenii le fac atunci când fac flotări
S-ar părea că nu există un exercițiu mai de înțeles decât flotările de la podea. Dar nu toată lumea o face corect. Verifică-te. Poate faci aceste greseli
5 greseli care iti fac CV-ul invechit
Pentru a crea CV-ul potrivit care vă va ajuta să obțineți jobul de vis, evitați aceste greșeli. Altfel, riști să arăți ca un adevărat dinozaur
8 trucuri de viață cu sare care îți vor face viața mai ușoară
Utilizarea sării nu se limitează la gătit. Cel mai simplu produs va face curățarea mai ușoară, va reda strălucirea vaselor și va elimina mirosurile de pe placa de tăiat
11 trucuri de viață în baie care îți vor face viața mai convenabilă
Baia este un domeniu vast pentru invenție și îmbunătățire. În acest articol, puteți verifica acest lucru. Dulapul și baia sunt probabil cele mai creative locuri din toată casa. Totul a început cu Arhimede, care a strigat „Eureka!” a sărit din baie pentru a informa pe toată lumea despre legea hidrostaticii descoperită de el și continuă până în vremea noastră.