5 sfaturi pentru a lua deciziile corecte

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Autorul cărții „Arta subtilă a nu-ți pasă” spune cum să separă emoțiile de rațiune și să nu regrete alegerea ta în viitor.

Mark Manson, autor de autoajutorare, blogger și antreprenor, împărtășește sfaturi despre cum să iei decizii informate și să ai succes.

1. Fii obiectiv

Toate deciziile importante de viață sunt într-un fel sau altul legate de evaluarea valorilor financiare, emoționale, sociale, intelectuale și de altă natură. Fiecare trebuie luat în considerare și cântărit cu atenție. Și, în același timp, luați în considerare nu numai viitorul apropiat, ci și viitorul îndepărtat.

Analizarea propriilor valori este de obicei foarte dificilă, deoarece necesită obiectivitate.

Tindem să favorizăm recompensele de moment și să acționăm în funcție de emoții. În plus, depindem de prejudecățile existente și de dorința de a ne proteja reputația. Ne este greu să discernem beneficiile pe termen lung ale oricărei soluții, deoarece există temeri și anxietăți care ne îngrijorează chiar acum. Și este greu să le ignori.

Emoțiile complică lucrurile. Nu ne vor permite niciodată să admitem că am greșit și să renunțăm la ceea ce am dedicat mult timp. Problema constă tocmai în prioritizarea greșită. Și pentru a învăța cum să iei deciziile corecte, trebuie mai întâi să-ți recunoști greșelile cu sinceritate.

Printre altele, emoțiile ne obligă să evităm dificultățile pe termen scurt, chiar dacă pe termen lung pot duce la succes. Cu toate acestea, secretul principal al luării deciziilor este să înveți să vezi exact dificultățile care te vor ajuta în cele din urmă să reușești.

2. Nu-ți fie frică să pierzi

Probabil ați auzit povești despre antreprenori care au trecut prin o duzină de eșecuri înainte de a construi o afacere profitabilă.

Uneori se pare că sunt doar norocoși. Dar ne ascundem atenției noastre munca cu zeci de idei brute de afaceri, fiecare dintre ele având șanse mici de succes, dar promite mari beneficii. Adică, dacă afacerea va înceta, antreprenorul va pierde foarte puțini bani. Dar dacă această idee funcționează, profiturile vor fi uriașe.

Imaginează-ți că arunci două zaruri. Și, de îndată ce au același număr de puncte, vei primi 10.000 USD. Dar fiecare rolă costă 100 USD. De câte ori va trebui să joci? Dacă ești în largul tău cu matematica, atunci vei înțelege că probabilitatea de a câștiga este destul de mare. Prin urmare, trebuie să încercați până când rămâneți fără toți banii.

Majoritatea oamenilor nici nu se gândesc la faptul că viața este o serie neîncetată de astfel de aruncări. Și chiar și pierzând ceva la fiecare încercare, până la urmă poți câștiga.

Da, în acest joc vei avea mai multe eșecuri decât victorii. Dar un câștig va depăși toate pierderile - așa că merită.

Această abordare poate fi aplicată în toate domeniile vieții:

• La locul de muncă. Oferă idei îndrăznețe, chiar dacă știi că 90% dintre ele le vor respinge. Și dacă măcar unul este apreciat, va fi un imbold puternic pentru dezvoltarea carierei tale.
• In educatie. Permite-i copiilor tăi să se confrunte cu dificultăți la o vârstă fragedă, chiar dacă sunt siguri că nu vor face față. Dacă vor reuși, le va oferi un avantaj uriaș în viitor.
• În viața personală. La întâlniri, fii îndrăzneț și direct, fără a ascunde cine și ce vrei. Fii pregătit că din această cauză nu te vei înțelege cu mulți oameni.
• În autoeducație. Cumpără o grămadă de cărți complicate, chiar dacă ți-e teamă că majoritatea îți vor fi complet de neînțeles și inutile. Și unul dintre ei îți va schimba radical viața.
• În relațiile cu ceilalți. Acceptă toate invitațiile, știind dinainte că evenimentul sau persoanele prezente acolo vor fi plictisitoare și vei pleca acasă înaintea tuturor. Într-o zi vei întâlni pe cineva cu adevărat important și interesant acolo.

Așteptând rezultatul imediat, te privezi de oportunitatea de a obține succes în viitor. Motivul pentru care majoritatea oamenilor fac asta este din cauza acelorași emoții. Cu toate acestea, ele sunt de scurtă durată și dictate de momentul actual. Și acest lucru interferează cu luarea corectă a deciziilor.

3. Hrănește-ți emoțiile

Dacă observați cu atenție, puteți trage concluzia că câinii obraznici au întotdeauna stăpâni răi. La urma urmei, disciplina unui animal este o reflectare a autodisciplinei proprietarului său. Rareori vezi un caine cu un stapan normal, care distruge casa, mesteca hartie igienica si pateaza canapeaua.

Acest lucru se datorează faptului că legătura noastră cu animalele de companie este emoțională. Dacă nu știi cum să faci față propriilor emoții, nu poți face față unui câine. E simplu.

Emoțiile sunt același câine, doar că trăiește în cap. Vrea doar să mănânce, să doarmă, să facă sex și să se distreze, dar nu se gândește deloc la consecințe. Și cu această parte a „eu-ului” nostru trebuie să lucrezi.

Acest „câine” din capul nostru este de fapt capabil să influențeze comportamentul. De exemplu, știm din punct de vedere intelectual că a mânca înghețată la micul dejun este o idee proastă. Dar dacă creierul nostru „de câine” dorește acest lucru, va fi greu să-l convingi. De aceea, această parte a conștiinței trebuie educată și antrenată în mod constant, literalmente ca un animal de companie. Trebuie să-ți dai poruncile corecte, să te răsplătești și să te pedepsești. Dar, desigur, uneori răsfățați-vă.

4. Păstrați regretele viitoare la minimum

Psihologii se referă uneori la regret ca fiind o emoție rațională. Încercând să prezicem viitorul și să găsim în el ceea ce trebuie să regretăm, încercăm să raționăm rațional.

Când iei o decizie, prezintă-te după ce ai ales una dintre opțiuni. Încercați să înțelegeți ce vă face rău în acest caz. Apoi joacă din nou același viitor, dar imaginându-ți că ai făcut o altă alegere. Comparați diferitele versiuni, evaluând când simțiți mai mult regret.

Această metodă este, în primul rând, foarte interesantă și, în al doilea rând, foarte eficientă. Dar cu condiția să te fi gândit la toate opțiunile posibile și să ai la dispoziție toate informațiile necesare.

Cei mai mulți dintre noi ne este frică să nu eșuăm sau să facem o greșeală gravă. Dar suficient să te întrebi: „Voi regreta această greșeală?” Dacă răspunsul este nu, acesta este riscul de asumat.

De asemenea, multor oameni le place să picteze un succes uriaș în imaginația lor. Pune-ți întrebarea: „O să-mi pare rău dacă nu o înțeleg?” Și dacă răspunzi da, merită să sacrifici ceva.

Uneori decizia corectă devine extrem de clară, de îndată ce o aduci în aceste două condiții. Se spune că Jeff Bezos și-a părăsit poziția înaltă și bine plătită pentru a fonda Amazon tocmai pentru că era încrezător că ar regreta dacă nu ar încerca măcar să creeze așa ceva în toată viața. Rămânând în vechea lui slujbă, și-ar reproșa oricum mai mult.

În loc să vă bazați deciziile pe probabilitatea de succes sau eșec, gândiți-vă la posibilele regrete. Acesta este cel mai precis indicator a ceea ce contează cu adevărat pentru tine.

5. Notează totul

Cel mai bun mod de a distinge izbucnirile emoționale de deciziile inteligente este să le notezi.

Exprimarea gândurilor pe hârtie este o modalitate simplă, dar foarte eficientă de a organiza tot ceea ce ți se învârte în cap.

Sentimentele incerte sunt structurate și de înțeles. Contradicțiile interne devin vizibile. Și recitirea a ceea ce ai scris îți permite să-ți vezi propria logică (sau lipsa ei) și deschide idei noi la care nu te-ai gândit niciodată.

Iată ce poți scrie pentru a te ajuta să iei decizia corectă:

• Care sunt costurile și beneficiile?Primul pas este să analizezi temeinic ceea ce câștigi și pierzi cu fiecare opțiune. Nu vă limitați la o listă banală de argumente pro și contra. Faceți un tabel cu cinci coloane. Împărțiți coloana „pro” în jumătate, în beneficii pe termen lung și pe termen scurt: le obțineți luând o decizie. Pe lângă dezavantaje, adăugați o coloană pentru regrete: le puteți experimenta pe viitor făcând anumite alegeri. În ultima coloană, notează dacă există o opțiune existentă cu șanse mici de succes uriaș.
• Ce v-a motivat decizia?Aceasta este calitatea pe care vrei să o dezvolți în tine? Toate deciziile pe care le luăm, serioase și nu foarte, sunt motivate cumva de intențiile noastre. Uneori sunt evidente, de exemplu, dacă dorința de a-ți potoli foamea te îndeamnă să mănânci ceva. Dar uneori totul nu este atât de simplu: când noi înșine nu putem înțelege ce ne motivează sau când obiectivele se intersectează cu valorile noastre fundamentale.

Iată câteva exemple de întrebări pe care să ți le pui:

• Cumperi o mașină nouă pentru că este cu adevărat mai profitabilă și mai bună sau pentru că vrei să-i impresionezi pe alții?
• Soliciți pentru custodia exclusivă a copiilor tăi pentru că de fapt este în interesul lor sau doar încerci să te răzbuni pe fostul tău soț?
• Încerci să începi o afacere pentru că ești inspirat de dificultățile, suișurile și coborâșurile de pe parcurs sau ești doar gelos pe prietenii care au propria lor afacere?

Dacă în cele din urmă descoperi niște motive ascunse, oprește-te și întreabă-te dacă intențiile tale te vor ajuta să devii cine vrei cu adevărat să fii.