Cel mai simplu mod de a-ți ține gândurile sub control
Cel mai simplu mod de a-ți ține gândurile sub control
Anonim

Oamenii de știință au descoperit că poți deveni mai colectat și mai sănătos la minte doar privind la un anumit tip de imagine.

Cel mai simplu mod de a-ți ține gândurile sub control
Cel mai simplu mod de a-ți ține gândurile sub control

Cercetătorii din Israel au descoperit. că imaginile care înfățișează peisaje reci permit oamenilor să mărească controlul cognitiv. Și asta, la rândul său, îi ajută să rezolve mai bine diverse probleme.

Pentru experiment, oamenii de știință au împărțit subiecții în două grupuri. Primului i s-au arătat poze legate de vară, iar al doilea - cu iarna. Tuturor li s-a cerut să se imagineze în interiorul peisajelor propuse, iar apoi să ducă la bun sfârșit sarcina: să privească în direcția opusă obiectului în mișcare. A face față poate fi dificil, deoarece ochii se concentrează automat asupra obiectului mișcării.

Cu toate acestea, cei care s-au uitat anterior la imaginile „reci” au trecut testul cu mai mult succes.

Cercetătorii notează că contemplarea peisajelor calde relaxează o persoană, iar cele reci alarmează și face ca creierul să funcționeze mai activ.

Trebuie spus că efectul direct al temperaturii provoacă o reacție similară. Dar faptul că poți deveni mai concentrat doar privind frigul este uimitor.

Așa că data viitoare când va trebui să abordați o sarcină dificilă sau doar să vă calmați emoțiile, încercați să vă uitați la o imagine de iarnă. Dintr-o dată funcționează.

Recomandat: