7 motive pentru a purta un caiet de hârtie

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Crede-mă, uneori este util să te desprinzi de smartphone-ul tău.

1. Creierul tău are nevoie de odihnă

Abandonarea periodică a unui smartphone în favoarea unui notebook va avea un efect benefic nu numai asupra scrisului dvs. de mână, ci și asupra bunăstării dvs. Utilizarea în exces a telefonului mobil poate însemna anxietate, depresie. Va ajuta la combaterea dependenței de gadgeturi, la reducerea problemelor de somn și a anxietății și la creșterea productivității.

În general, în loc să fii distras de noile notificări, începe să scrii liste de sarcini pe hârtie.

2. Notepad - un loc universal pentru note

Aplicațiile mobile nu sunt atât de simple și funcționale. Pe lângă ținerea evidenței înregistrărilor zilnice, caietul poate fi folosit și pentru a crea liste de cumpărături, a planifica un buget, a marca restaurantele pe care le-ați vizitat sau a scrie rețete noi. Poate fi folosit și pentru diagrame și desen.

3. Scrisul de mână este mai sănătos decât tastarea

Cercetările realizate de The Pen Is Mighter Than the Keyboard demonstrează că scrisul vă ajută să procesați mai bine informațiile, să vă amintiți mai multe și să gândiți mai repede. De asemenea, îmbunătățește ortografia.

Deoarece probabil că nu petreci mult timp cu un creion în mână, abilitățile tale de scris s-au atrofiat de când ai absolvit universitatea. Deci, scrisul într-un caiet este o modalitate excelentă de a revitaliza zonele creierului care nu sunt stresate prin tastare.

4. Memoria te poate dezamăgi

Un caiet este locul perfect pentru a scrie gândurile care tocmai ți-au venit în cap și care sunt importante să nu le uiți. Nu credeți că vă veți aminti totul când vii acasă sau când pornești computerul.

Memoria noastră poate fi nu numai instabilă, ci și înșelătoare De ce știința ne spune să nu ne bazăm pe relatările martorilor oculari. Chiar și oamenii care își amintesc aproape fiecare detaliu din viața lor au amintiri false. Ce putem spune despre cei care uită să cumpere lapte sau să plătească pentru internet?

Dacă aveți întotdeauna un pix și un caiet în apropiere, vă este ușor să notați informații imediat și să vă descărcați memoria pentru sarcini mai importante. Notarea evenimentelor și gândurilor care te vizitează în timpul zilei este de mare ajutor pentru creierul tău, dar caietul poate fi folosit și în scopuri mai puțin înalte. De exemplu, pentru a stabili și a compara prețurile pentru Americano în diferite cafenele.

5. Scrisul este bun pentru sănătatea mintală

Potrivit cercetării Journaling for Mental Health, notele scrise de mână pot ajuta la combaterea problemelor precum anxietatea și depresia. Veți putea să vă exprimați gândurile și temerile, să identificați tiparele de gândire negative și să urmăriți simptomele unei boli de debut.

Chiar dacă nu suferi de anxietate, jurnalul te poate ajuta să-ți clarifice sentimentele și să te cunoști.

Ținerea notebook-ului la îndemână va fi mai ușor să găsești timp pentru a lăsa câteva notițe în timpul zilei - indiferent dacă ești în metrou sau la coadă.

6. Inspirația poate veni pe neașteptate

Oamenii creativi au întotdeauna un loc unde să scrie o idee nouă. Ludwig van Beethoven nu a ieșit din casă fără o carte de muzică. Mark Twain purta un caiet cu el peste tot pentru a înregistra observațiile pentru cărțile viitoare.

Autorii și artiștii contemporani știu, de asemenea, că cele mai bune idei vin rar atunci când te așezi în mod deliberat la masă. Ei poartă cu ei caiete pentru a nu pierde gândurile bune.

Chiar dacă nu ai de gând să devii un scriitor sau un compozitor celebru, inspirația te poate vizita și tu, iar un caiet te va ajuta să nu ratezi acest moment.

7. Notebook-ul nu va rămâne niciodată fără baterie

Tot felul de note sunt bune exact până când smartphone-ul sau laptopul se descarcă. Așa că purtați un caiet cu dvs. măcar pentru a fi în siguranță.