2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09
Cum ne place să evaluăm alții. Dar nu poți numi pe cineva pesimiști, parcă l-ai insulta, și optimiști, încercând să-i complimentezi. Este o prostie și voi explica de ce mai jos.
Oricine poate răspunde la întrebarea cine sunt optimiști și pesimiști. Un optimist vede fiecare eveniment dintr-un punct de vedere pozitiv, în timp ce un pesimist îl vede dintr-un punct de vedere negativ. Mai mult, optimistul crede că problemele sunt temporare, în timp ce pesimistul crede că sunt permanente.
Mai interesant este cum devenim ei. Există multe răspunsuri: predispoziție genetică, mentalitate națională, tipuri de temperament. Mă țin de teoria parentală. Toți eram copii și fiecare dintre noi a fost crescut într-un anumit mediu. Cred că asta afectează cel mai mult.
De ce este important
Pentru că se crede că optimismul este bun și pesimismul este rău, iar acest lucru este fundamental greșit. De ani de zile, psihologii și cercetătorii încearcă să-și dea seama cine este mai bun și ce este mai dăunător, dar nu am primit un răspuns cert. Și cred că nu o vom obține niciodată. Lumea are nevoie de ambele.
Optimism
De ce este bine să fii optimist? În primul rând, pentru că majoritatea oamenilor cred că a fi optimist este banal mai bine, mai convenabil. Optimiștii se simt mai confortabil în comunicare, iar acest lucru este adevărat. Multe studii arată, de asemenea, că optimiștii sunt mai sănătoși.
La Universitatea Harvard au participat 99 de persoane. Toți participanții au fost pre-împărțiți în două grupuri: optimiști și pesimiști. Studiul a fost pe termen lung și, în consecință, s-a dovedit că participanții din primul grup erau semnificativ mai sănătoși între 45 și 60 de ani. Riscul de a contracta boli infecțioase, boli de inimă și rinichi a fost semnificativ mai mic. Astfel de studii sunt cea mai bună dovadă că starea noastră mentală are un efect foarte puternic asupra fizicului.
Mi-au plăcut și mai mult rezultatele. La ea au participat înotători profesioniști.
Drept urmare, s-a dovedit că înotătorii pesimiști arată rezultate mult mai proaste în viitor datorită faptului că nu cred în ei înșiși.
Pesimism
Dar există și vești bune pentru pesimiști. Și sunt sigur că le vei primi cu o bucurie mai mare. Stii de ce?
De cele mai multe ori, pesimiștii nu se așteaptă la vești bune, așa că se bucură mai mult de ea.
Din același motiv, pesimiștilor le este mai ușor să facă față problemelor, pentru că sunt exact ceea ce se așteaptă. Pesimiștii răspund mai adecvat criticilor. Ei știu că nimic nu este perfect și sunt întotdeauna gata să se îmbunătățească cu sfaturile altora.
Și asta e ciudat. Există o mulțime de cercetări care să demonstreze că optimiștii sunt mult mai sănătoși decât pesimiștii și la fel de multe cercetări pentru a demonstra contrariul.
De exemplu, s-a dovedit că pesimismul duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă. Este greu să nu-l crezi, pentru că numărul participanților la studiu este de 40.000 de persoane.
Lange a împărțit participanții în trei grupe de vârstă și le-a cerut să-și evalueze satisfacția față de viața de acum și să o prezică în cinci ani. La cinci ani de la primul interviu, Lang i-a intervievat din nou și a obținut următoarele rezultate:
- 43% dintre participanți și-au subestimat viitorul;
- 25% și-au prezis sentimentele cu acuratețe;
- 32% dintre participanți au supraestimat-o.
Aceste date nu ar avea niciun sens dacă nu ar fi un singur lucru: procentul persoanelor bolnave și cu sănătate precară a fost mult mai mic în rândul celor care și-au subestimat viitorul. Mai simplu spus, pesimiștii erau mai sănătoși.
Confruntare
V-ați dat deja seama ce arată toate aceste studii și argumente?
Este o prostie să împarți lumea în optimiști „buni” și pesimiști „răi”.
Oamenii care consideră că este de datoria lor să-ți pună o întrebare despre motivul pentru care ești atât de pesimist cu privire la viață sunt distrași. Se pare că te pun mental la egalitate cu criminalii. A aprecia viziunea altcuiva asupra vieții este absolut inutil, stupid și fără sens. Numai tu însuți poți spune cine ești și sunt sigur că știi răspunsul la această întrebare de mult timp.
Și din moment ce îl cunoști, spune-ne despre părerile tale despre viață.
Recomandat:
Oamenii de știință și-au dat seama de ce este bine să fii pesimist
Merită să vă faceți griji? Oamenii de știință spun că merită. Pesimismul productiv poate fi mai benefic decât atitudinile pozitive și credința în ceea ce este mai bun
Rujeola: de ce le este atât de frică de ea și nu este mai bine să se îmbolnăvească
Rujeola este o infecție gravă și periculoasă care ucide peste o sută de mii de oameni în fiecare an. Vaccinul împotriva rujeolei va ajuta la salvare, și-a dat seama Lifehacker
Plogging: care este această tendință și de ce este atât de populară
Plogging-ul câștigă popularitate în lume - un hibrid între un stil de viață sănătos și îngrijirea mediului. Este ușor să te înscrii: mergi la alergat cu un sac de gunoi
Ce este o societate de consum și este atât de rău
O societate de consum este un tip de structură socială în care oamenii cumpără mai multe bunuri și servicii decât au nevoie pentru a trăi
De ce este atât de important să fii tu însuți?
A fi tu însuți este mai important decât a fi plăcut de ceilalți. În acest videoclip, Morgana Bailey explică de ce nu ar trebui să vă ascundeți adevăratul sine