5 moduri de a menține interesul față de partenerul tău

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Dragostea nu trebuie să moară după trei ani sau chiar mai târziu.

Una dintre principalele întrebări la care țin cuplurile puternice este cum să mențină atracția unul pentru celălalt de-a lungul anilor?

Jordan Gray, psiholog, sexolog, autor de cărți despre relații și trainer, a realizat un sondaj în rândul cuplurilor cu o durată diferită de viață împreună: de la proaspăt căsătoriți la soții care sunt căsătoriți de mai bine de 50 de ani. Rezultatele au confirmat că atractivitatea sexuală a unui partener în ochii noștri se schimbă, precum fluxul și refluxul.

Motivele sunt diferite: stres, volum mare de muncă, proastă dispoziție, o vizită de o săptămână de la părinții din a doua jumătate… Toate acestea reduc libidoul. Dar chiar dacă excludeți factorii de zi cu zi, atracția partenerilor slăbește treptat. De ce?

Este timpul să scuturați pânzele de păianjen de pe vârful capului și să vă dați seama cum să rămâneți atractiv pentru persoana iubită într-o relație pe termen lung.

1. Uită-te în oglindă

Adesea, o scădere a atractivității partenerului tău semnalează că ceva nu este în regulă cu bunăstarea ta. Dacă ești încrezător și fericit, atunci partenerul tău pare a fi cea mai sexy persoană din lume. Și dacă ești deprimat și îngrijorat de ceva, atunci se pare că partenerul tău și-a pierdut tot farmecul.

Așadar, înainte de a-ți învinovăți partenerul pentru proasta dispoziție și răceală, uită-te în oglindă și răspunde sincer: ești tu însuți suficient de atrăgător și adaptat la iubire?

2. Găsește o modalitate de a te plictisi

Oamenii au început să comunice prea mult. Orice persoană pe care o iubim este întotdeauna la un mesaj distanță. Dar o comunicare prea strânsă, deși prin intermediul gadgeturilor, duce la consecințe deprimante. Dacă sunteți în permanență împreună, nu veți avea timp să vă simțiți dor unul de celălalt și relația se va transforma din plăcere într-o datorie.

Când ești aproape fizic de cei dragi, desigur, acordă-le toată atenția. Dar când ești despărțit, chiar și pentru câteva ore, fă-ți doar treaba ta.

Nu mai trimite mesaje text partenerului tău în fiecare zi. Nu fiți responsabil pentru fiecare pas, amânați mai multe subiecte de discuție până la următoarea întâlnire. Faceți o petrecere a burlacilor sau a burlacilor, petreceți weekendul separat sau măcar mergeți singur la un antrenament.

Fără un sentiment de independență și autonomie, este imposibil să experimentezi bucuria unei întâlniri și să reflectezi la cât de mult prețuiești fiecare oră petrecută împreună.

3. Conectați-vă la iubire

Creierul nostru funcționează într-un mod special. El are nevoie de unitatea acțiunilor, cuvintelor și gândurilor. Prin urmare, atunci când nu faci nimic pentru a-ți întări relația, creierul își construiește un lanț logic: „Din moment ce nu fac nimic de dragul relației, atunci nu mă interesează ele”.

Dar și invers este adevărat. Dacă simți că dorința dispare treptat, reajustează-ți gândurile după cum urmează: „Am depus atât de mult efort în dragostea noastră, atunci partenerul meu merită!”

Există două modalități de a face creierul să funcționeze astfel. Prima modalitate este de a schimba atitudinea față de acțiunile unei persoane dragi, a doua este de a continua să flirtezi.

Când îți privești viața cu optimism, creierul învață să perceapă toate evenimentele într-un mod pozitiv. Efectul consecvent al evaluărilor pozitive și al recunoștinței pentru tot ceea ce aveți vă influențează aprecierea propriei vieți. Același lucru se poate spune și despre relația ta. Luați în considerare cele mai bune intenții ale fiecărei mișcări ale partenerului dvs.

Iată câteva exemple despre modul în care percepția unui partener depinde de poziția ta.

Nu dreapta	Dreapta
Ea merge constant acasă în pantaloni de trening întinși și nu încearcă să arate cel mai bine.	Are atât de multă încredere în mine încât nu îi este frică să apară așa.
Ea mă jenează constant. Începe să spun tuturor despre munca mea și mă face să susțin subiectul	Este atât de mândră de realizările mele încât vrea să spună tuturor despre asta. Și ca să nu arăt ca un lăudăros, începe ea însăși o conversație. Ea mă iubește atât de mult!
Dezgustător. Și-a tăiat unghiile și le-a lăsat pe masă	Este grozav că după atâția ani încearcă să arate bine îngrijit și îngrijit

Cu cât privești mai mult toate acțiunile partenerului tău prin prisma iubirii, cu atât mai mult vei găsi confirmarea reciprocității.

Referitor la al doilea punct: dacă cochetezi cu partenerul tău, ca în primele luni de relație, majoritatea dificultăților asociate cu obișnuirea unul cu celălalt vor dispărea de la sine.

Surprinde-ți partenerul. Oferă un mic cadou. Adaugă romantism. Să aveți o seară doar pentru doi.

Flirtează ca și cum relația ta tocmai a început. Și din moment ce creierul are tendința de a aduce gânduri și acțiuni la un numitor comun, cu fiecare gest frumos te vei îndrăgosti de partenerul tău din nou și din nou.

4. Gândește-te la ce poți pierde

Totul în viața noastră se termină mai devreme sau mai târziu. Oamenii sunt muritori. Relația ta se va termina inevitabil.

Dar există și vești bune.

Cum te-ai uita la partenerul tău la ultima întâlnire? Ce ai face dacă ai ști că acesta a fost ultimul tău weekend? Ai vorbi mai des despre dragoste? Te-ai comporta mai blând, mai tandru, mai sincer în relația cu persoana iubită?

Amintește-ți din când în când că s-a terminat. Acest lucru vă va ajuta să vă arătați partea cea mai bună și să fiți un partener ideal.

Apropo, când îți dai seama că totul dispare, este mult mai ușor să te gândești la ce gropițe frumoase pe partea inferioară a spatelui iubitului tău și nu la faptul că s-a îngrășat. Concentrează-te pe ceea ce îți place la partenerul tău. Alegerea este întotdeauna a ta și este mai ușor și mai plăcut decât pare.

5. Direcționează-ți toată energia sexuală către partenerul tău

Energia sexuală este o resursă limitată. Dacă îl risipiți în timp ce vizionați porno, admiri prea mult alții sau te masturbezi de mai multe ori pe zi, oferindu-i partenerului tău resturi mizerabile de energie, amândoi vei pierde.

Imaginează-ți că energia sexuală curge prin corpul tău ca apa și poți regla fluxul. Cu cât direcționați mai multă energie către persoana iubită, cu atât este mai ușor să o repetați. Pe măsură ce albia râului devine mai adâncă în timpul inundației, îți va fi mai ușor să-ți iubești partenerul. Amintiți-vă ce s-a spus despre particularitățile creierului: gândurile și acțiunile voastre vor deveni una.

Nu este nimic în neregulă cu masturbarea și porno. Dacă le folosești în pat cu un partener. Și cel mai bun lucru este să iei acasă fotografii și videoclipuri, iar pentru asta nu este necesar să menții o relație la distanță. Creierul se adaptează rapid la tot ceea ce faci. Deci, dacă poți controla rezultatul, de ce să nu te trezești uitându-te la persoana iubită în loc de un străin pe ecranul computerului?

Vrei să păstrezi pasiunea? Totul depinde de decizia ta. Dragostea, ca și fericirea, este rezultatul alegerii, munca gândurilor tale. Admiră-ți partenerul ca la o primă întâlnire. Și filtrează orice ar putea să te enerveze. Ar trebui să-ți privești iubita prin ochelari de culoare trandafir, nu printr-o lupă.