5 fapte despre creier care explică comportamentul tău ciudat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-13 02:48

Creierul nostru este imperfect. Uităm numele oamenilor, nu putem dormi noaptea, nu observăm lucrurile evidente… Omul în neuroștiință Dean Burnett, în cartea sa fascinantă „Idiot Priceless Brain”, explică de ce avem un asemenea haos în cap.

1. De ce vedem ceva înfiorător

Probabil că toată lumea își va putea aminti de cazul când într-o noapte i s-a părut că un hoț a intrat în cameră, dar de fapt s-a dovedit a fi o halată veche pe mânerul ușii. Sau umbrele de pe pereți arătau ca niște monștri îngrozitori. Ei bine, milioane de ani de evoluție ne-au pregătit pentru asta.

Există multe pericole în jurul nostru, iar creierul nostru reacționează imediat la orice potențială amenințare. Desigur, ți se pare că este o prostie să sari la vederea unui halat - ce fel de pericol este acesta? Dar numai cei mai atenți dintre strămoșii noștri, care au reacționat chiar și la amenințări inexistente, au reușit să supraviețuiască.

Creierul nostru este caracterizat de abordarea „Dumnezeu salvează”, așa că de multe ori trăim frică în situații în care nu există niciun motiv pentru aceasta. Dean Burnett

Frica a ajutat omenirea să dezvolte o apărare uimitoare împotriva luptei sau fugii. În astfel de momente, sistemul nervos simpatic mobilizează forțele corpului. Începi să respiri mai des, astfel încât să fie mai mult oxigen în sânge, simți tensiune în mușchi, primești o adrenalină și devii mai alert decât de obicei.

Problema este că răspunsul de luptă sau de zbor este activat înainte să fie clar dacă este necesar. Și există o logică în asta: este mai bine să te pregătești pentru un pericol inexistent decât să ratezi unul real.

2. De ce nu ne amintim de ce am mers în camera alăturată

Este o situație familiară: te grăbești la bucătărie cu deplină hotărâre, treci pragul și… uiți că, de fapt, ai nevoie de aici.

Totul este despre particularitățile muncii memoriei pe termen scurt. Acest tip de memorie este în mod constant în acțiune. Ne gândim la ceva în fiecare secundă, informațiile intră în creier cu o viteză extraordinară și dispar aproape imediat. Toate datele noi sunt stocate ca tipare de activitate neuronală, iar acesta este un proces foarte complex.

Este ca și cum ai face o listă de cumpărături pe spuma cappuccino-ului tău. Acest lucru este posibil din punct de vedere tehnic, deoarece spuma poate ține conturul cuvintelor pentru câteva momente, dar în practică nu are sens.

Acest sistem nesigur se blochează uneori. Informațiile se pot pierde pur și simplu, așa că uitați de ce ați plecat. Acest lucru se întâmplă adesea pentru că te gândești prea mult la altceva. Volumul memoriei pe termen scurt este de numai patru unități, care sunt stocate pentru cel mult un minut. Prin urmare, nu este de mirare că informațiile noi înlocuiesc informațiile vechi.

3. De ce reacționăm brusc la critici

Imaginează-ți că ți-ai schimbat tunsoarea, iar când ai venit la muncă, zece colegi te-au complimentat, dar unul a privit dezaprobator. Pe cine îți vei aminti mai mult? Nu este nevoie să ghicim, pentru că critica este mult mai importantă pentru creierul nostru decât lauda. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive.

Când auzi un comentariu sau vezi o reacție negativă, experimentezi stres, deși puțin. Ca răspuns la acest eveniment, începe să fie produs hormonul cortizol. Cortizolul nu este implicat doar în situații stresante, ci provoacă și un răspuns de luptă sau de fugă, iar aceasta este o povară serioasă pentru organism.

Dar ideea nu este doar în fiziologie, ci și în psihologie. Suntem obișnuiți cu laude și politețe. Iar critica este o situație atipică, motiv pentru care ne atrage atenția. În plus, sistemul nostru vizual caută, fără să știe, amenințări în mediu. Și este mai probabil să simțim asta din partea unei persoane negative decât din partea colegilor zâmbitori.

4. De ce ne îndoim de capacitatea noastră

Oamenii inteligenți pierd adesea argumentele în fața proștilor, pentru că aceștia din urmă sunt mult mai încrezători în ei înșiși. În știință, acest fenomen este numit „efectul Dunning – Kruger”.

Psihologii Dunning și Kruger au efectuat un experiment. Au împărțit sarcini subiecților și apoi au întrebat cum le-au făcut față, în opinia lor. A fost descoperit un model neobișnuit. Cei care au avut rezultate slabe la sarcini au fost încrezători că le-au făcut față perfect. Iar cei care au îndeplinit bine sarcinile, s-au îndoit de ei înșiși.

Dunning și Kruger au emis ipoteza că oamenilor proști nu numai că le lipsește inteligența. De asemenea, le lipsește capacitatea de a recunoaște că nu se descurcă bine.

O persoană inteligentă învață constant ceva nou, așa că nu se angajează să-și afirme nevinovăția cu o siguranță sută la sută. El înțelege că în orice problemă există încă mult neexplorat. Amintește-ți zicala lui Socrate: „Știu că nu știu nimic”.

O persoană proastă nu suferă de astfel de îndoieli, prin urmare câștigă adesea argumente. Nu se sfiește să arunce declarații false și să-și prezinte opinia personală ca fiind adevărată.

5. De ce nu putem ascunde celorlalți ceea ce gândim cu adevărat

Creierul nostru este uimitor de bun la citirea expresiilor faciale și la recunoașterea emoțiilor. Pentru a face acest lucru, are nevoie de minimum de informații. Un exemplu tipic sunt emoticoanele. În simboluri:),:(,: Oh, puteți recunoaște imediat bucuria, tristețea și surpriza, deși acestea sunt doar puncte și liniuțe.

Unii oameni se pricep să-și ascundă emoțiile, cum ar fi jucătorii de poker. Dar nici măcar ei nu pot face nimic în privința expresiilor involuntare. Ele sunt guvernate de o structură străveche a creierului nostru - sistemul limbic. Prin urmare, atunci când încercăm să ne ascundem adevăratele emoții din politețe, alții vor observa totuși când zâmbetul tău este sincer și când nu.