7 exemple despre cum dezordinea ne distruge viețile

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Totul nu ar fi atât de rău dacă nu ar fi o grămadă de lucruri neplăcute însoțitoare.

1. Reduce concentrarea

Dezordinea limitează capacitatea creierului de a procesa informații și îl face să fie constant distras de lucruri mărunte. Un studiu de la Universitatea Princeton a descoperit că dezordinea limitează capacitatea creierului de a procesa informații vizuale. Într-adevăr, chiar și a găsi ceva printre gunoi este un adevărat test. Dar există modalități.

2. Ne face nervoși

Dezordinea provoacă stres. Un studiu realizat de Universitatea din California în rândul familiilor din Los Angeles a constatat că nivelul de cortizol a crescut atunci când mamele priveau un munte de articole nespălate și jucării împrăștiate prin casă de copiii lor și, dimpotrivă, a scăzut atunci când mergeau la serviciu sau la cumpărături.

3. Forțe să amâne lucrurile pentru mai târziu

Dezordinea, de fapt, provoacă amânare. Te gândești: „Da, scaunul trebuie reparat”, apoi încerci să găsești unealta potrivită, te enervezi și amâni reparația, care ar dura 3 minute, la infinit. Dacă și locul de muncă este aglomerat, atunci nu vă așteptați la o productivitate record.

Lorie Marrero, autoarea cărții The Clutter Diet, observă că oamenii nu înțeleg cum dezordinea poate fi în detrimentul productivității lor. Dezordinea încetinește viteza de luare a deciziilor și ne face.

4. Mănâncă bani

Dezordinea consumă timp și, prin urmare, bani. Gândiți-vă singur cât timp petreceți la serviciu căutând fișierul sau documentul dorit - și aceasta este doar o parte din timpul pierdut. Potrivit Asociației Naționale a Organizatorilor Profesioniști (specialiști în curățarea și organizarea vieții de acasă, a muncii etc. - Ed.), americanii petrec colectiv 9 milioane de ore pe zi pe astfel de procese neproductive.

5. Deteriorează sănătatea

Acumularea lucrurilor provoacă apariția acarienilor, care provoacă alergii și crize de astm. Așadar, pe lângă cele de mai sus, dezordinea dăunează și sănătății tale și a celor dragi.

6. Te face să îngrași kilograme în plus

Dezordinea declanșează stresul, care la rândul său stimulează creșterea în greutate și obiceiurile proaste. Peter Walsh, autorul cărții Does This Clutter Make My Butt Look Fat, observă că dorința constantă de a mânca mai mult este, de asemenea, un fel de mizerie și este dificil să o cert. Mâncarea fără discernământ și gustările nesănătoase sunt consecințele haosului din cap.

7. Nu te lasă să trăiești „aici și acum”

Filosofia Feng Shui spune că tulburarea este energia negativă care provoacă emoții negative. Ordinea, pe de altă parte, aduce armonie și un flux pozitiv în viață. Marie Kondo, autoarea cărții Magical Cleaning. Arta japoneză de a pune lucrurile în ordine acasă și în viață”, spune că adevăratul scop al curățeniei este să revină la starea ta naturală, calmă.

Curatenia este o modalitate de a te inconjoara cu obiectele de care ai cu adevarat nevoie. Marie sfătuiește să renunțe la toate lucrurile inutile: în opinia ei, acest lucru va ajuta la începerea unei noi vieți. Iată un alt motiv.