6 motive pentru a tine un jurnal personal

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Ce asociații apar în capul tău când auzi cuvântul „jurnal”?

Sunt sigur că fie ceva legat de școală, fie de fete romantice, scriind pe furiș poezie într-un caiet sub pernă. Între timp, ținerea unui jurnal personal poate fi utilă nu numai pentru școlari și scriitori, ci și pentru tine. Mai mult decât atât, te poate schimba cu adevărat pe tine și atitudinea ta față de lume. Mai jos veți găsi șase motive pentru a începe să vă înregistrați viața de zi cu zi.

În vremea noastră digitală, când instrumentele de înregistrare a informațiilor trec printr-o adevărată revoluție, formele de jurnalizare pot fi foarte diferite și depind în mare măsură de preferințele tale. Cineva poate dori să înregistreze un videoclip sau clipuri audio pentru aceasta, alții vor prefera să folosească unul dintre numeroasele programe speciale sau servicii online, iar alții vor rămâne fideli unui jurnal de hârtie și un stilou bun.

Nu contează ce unelte folosești, principalul lucru este să adere cu strictețe la două principii care au rămas neschimbate de pe vremea lumânărilor și a penelor de gâscă. În primul rând, jurnalul trebuie să fie personal, adică inaccesibil pentru o gamă largă de oameni, iar în al doilea rând, trebuie să fii extrem de sincer cu tine însuți, altfel totul își pierde orice sens.

Deci, cum poți beneficia de pe urma jurnalizării?

Cum te simți cu adevărat?

Un jurnal vă poate ajuta să înțelegeți și să vă exprimați sentimentele, de obicei îngropate adânc în interior. Viața modernă are adesea un astfel de ritm încât o persoană se grăbește ca un cal într-o cursă, ignorându-și emoțiile și senzațiile. Drept urmare, avem stres constant și căderi mentale. Acum vei avea un timp legitim pentru introspecție, care îți va oferi o viziune mai profundă și mai realistă despre tine, viața și munca ta.

Punct de vedere

Un val de informații cade asupra noastră din toate părțile, care conține zeci de opinii foarte diferite pe diverse subiecte. Singura problemă este că toate acestea sunt părerile altora. Ce crezi personal? Ai timp să-ți formulezi punctul de vedere asupra subiectelor importante ale zilei?

Dați abur

Uneori sunt zile cu adevărat dificile. Ești frustrat, confuz, învins, furios, confuz. Este chiar posibil să nu poți vorbi cu cineva apropiat despre asta. Păstrarea totul înăuntru te va înnebuni. Exprimați-vă emoțiile pe hârtie. Apoi citește-l și zâmbește.

Viața este cool

Citim și auzim multe povești fascinante despre oameni diferiți. De ce să nu scrii un bestseller numit My Life Story? Imaginează-ți că jurnalul tău va fi publicat după… ei bine, cândva mai târziu, și încearcă să-l umpli cu astfel de evenimente, astfel încât viitorii cititori să nu poată ieși. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă face viața mai interesantă și mai profundă.

Buna numele meu este…

Da, chiar știi bine cine ești? Ești sigur de dorințele și obiectivele tale? Cunoaște-te pe tine în prezent. Mulți oameni sunt atât de împletite cu responsabilitățile profesionale și familiale, încât pentru ei livrarea raportului anual și achiziționarea unei haine de blană pentru soția lor le poate umbri visele reale. Este timpul să vă așezați și să vă gândiți (și asigurați-vă că vă scrieți) aspirațiile reale. Și multe, multe, cu grijă, dar strict, șterge din viața ta.

Mesaj

Imaginează-ți că ai săpat prin coșul de gunoi din pod și ai găsit jurnalul personal al tatălui tău. Aruncă totul și nu te poți smulge, răsfoind pagină după pagină până seara. Aici o întâlnește pe mama ta… aici este nașterea ta… aici este îngrijorat de muncă… se plânge de sănătatea lui… Îți poți imagina?

Așadar, de ce îți privezi copiii de aceste senzații? Trebuie să învețe despre tine și cine ai fost cu adevărat.