Citirea cărților și lucrul la computer pot duce la miopie?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Raspunde medicul oftalmolog.

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Pune și tu întrebarea ta lui Lifehacker - dacă este interesant, cu siguranță vom răspunde.

Munca pe termen lung la distanță apropiată de ochi poate duce la un spasm de acomodare, iar dacă acest spasm nu este îndepărtat, va duce la miopie. Este adevarat?

În mod anonim

Probabil ați auzit că dacă vă concentrați mult timp pe obiecte din apropiere și adesea, de exemplu, stând la telefon sau citind o carte, acest lucru poate duce la miopie (miopie). Dar stresul vizual prelungit nu este cauza directă a miopiei, ci doar unul dintre factorii de risc și nu cel mai important.

Iar spasmul acomodarii și miopia sunt fenomene care nu au legătură. Doar că în țările CSI, dintr-un motiv oarecare, merg împreună și alcătuiesc un mare mit că „mușchiul ochiului poate fi cumva supraextins și din această cauză vei avea miopie”. Dar acesta nu este cazul.

Care este diferența dintre miopie și spasmul de acomodare

Miopia este atunci când, din cauza unei anomalii de refracție, imaginea este focalizată nu pe retina ochiului, ci în fața acestuia. Acest lucru se datorează cel mai adesea lungimii crescute a globului ocular. Un spasm de acomodare este o contracție puternică a mușchiului, care este responsabilă pentru contracția cristalinului. Și aceasta este o geneză complet diferită a vederii reduse. De exemplu, spre deosebire de miopie, acest spasm se corectează nu cu ochelari, ci cu picături speciale care relaxează mușchiul.

Același spasm de acomodare necesită doar 3% Spasm de acomodare dintre toate problemele de cazare. Apare numai la copiii cu tulburări neurologice concomitente și este foarte rar. Prin urmare, nu trebuie să vă gândiți că orice miopie este, în primul rând, un spasm, care ar trebui încercat să se vindece înainte de a purta ochelari.

De ce apare miopia?

O revizuire sistematică a studiilor Asociația dintre activitățile apropiate de muncă și miopia la copii arată că activitatea vizuală prelungită și neîntreruptă crește riscul de a dezvolta miopie, dar doar ușor și numai la copii. Și când copilul crește, progresia miopiei se oprește. Acest lucru se întâmplă la vârsta de 14-16 ani, uneori mai târziu - la vârsta de 21 de ani.

Dar nu există suficiente dovezi științifice cu privire la debutul miopiei la vârsta adultă. Această problemă este puțin înțeleasă deoarece miopia apare de obicei în copilărie. Dar după 20 sau 30 de ani acest lucru se întâmplă foarte rar. Cel mai probabil, un factor genetic joacă un rol aici.

Prin urmare, dintre cei șase factori de risc pentru miopie, încărcarea vizuală pe termen lung se află pe ultima poziție. Ereditatea umană, rasa și timpul petrecut în aer liber, statutul socioeconomic și urbanizarea joacă un rol primordial.

Așadar, răul gadgeturilor și a oricărei încărcări vizuale prelungite este mult exagerat și poate fi ușor nivelat. Doar plimbă-te afară mai mult în fiecare zi în timpul zilei. Și când se lucrează pentru o perioadă lungă de timp, există pauze constante, acestea sunt mai importante decât reducerea cantității totale de timp de lucru în apropiere.