7 motive pentru care ești încă singur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 04:09

Greșeli și concepții greșite care împiedică întâlnirea cu oameni, dezvoltarea relațiilor și a fi fericit.

1. Ți-e frică de intimitate

Poate că ceva a mers prost în relația ta din trecut: ai fost rănit, partenerul tău te-a rănit, despărțirea s-a dovedit a fi dificilă. Sau ai avut o copilărie grea - probleme cu părinții tăi, dificultăți la școală.

În consecință, relațiile apropiate sunt asociate cu ceva înfricoșător și neplăcut, îți este frică că vei fi rănit din nou și nu le permiți potențialilor parteneri să te abordeze. De exemplu, eviți contactul cu oameni noi sau începi o relație, iar apoi, când se dezvoltă, te retragi în tine.

Acest comportament ar putea fi un semn de contradependență sau ar putea însemna că nu ați avut încă experiențe negative din trecut. Poate ai nevoie doar de timp. Sau, dacă situația durează de mult, ajutorul unui psiholog.

2. Crezi că nu meriți bine

Acest lucru se poate datora îndoielii de sine. Te consideri neatrăgător, prost, ridicol și neinteresant - și tragi concluzia că, cu un astfel de set de calități negative, oricum nu este nevoie de nimeni.

Asta înseamnă că pur și simplu nu ajungi să cunoști oameni, ți-e frică să-ți arăți sentimentele, să te arăți. Comportați-vă strâns, strângeți-vă. Îți alegi în mod deliberat nu acei parteneri care îți plac cu adevărat, ci pe cei pe care crezi că îi meriți: „Sunt urâtă, deci ce rost are să te uiți măcar către bărbați frumoși?”

Problema este că puțini dintre noi sunt capabili să ne privim cu adevărat prin ochii celorlalți.

Percepția noastră despre noi înșine este distorsionată de experiențele negative, atitudinile și capcanele cognitive. Există șanse mari ca alții să te vadă ca pe o persoană carismatică, atractivă și inteligentă. Dar vei ști despre asta doar dacă ieși din carapace și încerci să comunici cu cineva care îți place.

3. Idealizezi relațiile

Să presupunem că credeți că ar trebui să se dezvolte după un scenariu strict definit - ca în cărți sau filme. Întâlniri frumoase, flori și cadouri, vederi comune, după a doua întâlnire, sărut, după a cincisprezecea, mută-te, după un an de relație cunoaște-ți părinții și începe să plănuiești o nuntă. Și așa mai departe și așa mai departe.

Și dacă ceva nu merge conform planului (de exemplu, ai opinii diferite asupra unor probleme sau partenerul tău ia mai mult timp pentru a trece la următorul nivel al relației), te derutează. Te enervezi și îndoielile încep să te chinuie.

Dar nu există un complot universal al relațiilor ideale, deoarece la ele participă oameni vii cu propriile interese și nevoi.

Merită să acceptăm de la bun început că realitatea poate să nu corespundă unei imagini ficționale impecabile. Cu toate acestea, acest lucru, desigur, nu se aplică acelor cazuri în care partenerul face ceva care este categoric neplăcut pentru tine sau provoacă un rău.

4. Esti prea exigent

Vrei să întâlnești supraomul perfect, fără defecte, și nu fii de acord pentru mai puțin. Trebuie să arate într-un anumit fel (până la culoarea ochilor, forma degetelor sau mărimea taliei), să aibă o listă clară de interese și să câștige o anumită sumă.

Da, pentru a alege un partener în funcție de criteriile dorite - în mod natural, nimeni nu vrea să fie aproape de o persoană care nu este simpatică cu el. Dar, în primul rând, aceste solicitări trebuie să fie realiste: „arata impecabil, dar în același timp nu cheltuiește bani pe coafor și cosmetologi” nu se aplică acestora. La fel ca „câștigă grozav și, în același timp, nu rămâne niciodată la serviciu”.

Și în al doilea rând, a fi exigent nu este același lucru cu a găsi vina în fleacuri: „Ei bine, nu, nu poți întâlni o persoană care pune virgule greșit”.

5. Visezi să-ți cunoști sufletul pereche

Mitul este foarte romantic, dar, din păcate, te poate lăsa în pace. Crezand in aceasta idee, asteptam un fel de semn de sus, dragoste la prima vedere, relatii fara cusur si armonioase fara un singur dezacord.

Și, ca urmare, pierdem oameni interesanți cu care am putea fi fericiți.

Este important să rețineți că povestea jumătăților este doar un basm frumos și uneori trebuie să lucrați la orice relație.

6. Grăbiți lucrurile prea repede

Având abia întâlnit o persoană, deja plănuiți o viață împreună, o nuntă și copii. Inca de la primele intalniri, insistati pe intimitatea fizica. După câteva săptămâni de relație, trage-ți pasiunea pentru a-ți întâlni părinții, mărturisește-ți dragostea și cere o mărturisire înapoi. O astfel de presiune poate speria o persoană, iar relația se va termina fără a începe cu adevărat.

Este important să-ți asculți partenerul, să nu-l pui presiune și să te miști cu el în același ritm. Și, în același timp, analizează ce te face să forțezi situația: poate nu persoana este importantă pentru tine, ci statutul relației. Sau nu ai încredere în tine și ți-e teamă că dacă nu îți leagă partenerul cât mai curând posibil, el te va părăsi. Poate că, dacă te confrunți cu astfel de atitudini, relația va fi mai calmă și mai armonioasă.

7. Ai nevoie de relații de dragul relațiilor

Pentru că „ai deja 30 de ani, ceasul bate, toți prietenii tăi sunt căsătoriți de mult”. Sau „e timpul să te așezi, un bărbat serios are nevoie de o familie, pe care să te plimbi ca o fasole”. Dacă o persoană este singură, nu este, nu, da, și îi vin gânduri că ceva nu este în regulă cu el și toată lumea trebuie să aibă o pereche.

El poate fi cu adevărat plictisit și singur - și în încercarea de a umple acest gol, se grăbește să caute pe cineva „doar să fie”.

Această abordare amintește oarecum de o relație de comoditate. Poate că sunt potrivite pentru cineva, dar cu siguranță nu pentru toată lumea: va fi dificil să te înțelegi cu o persoană dacă este nevoie doar pentru spectacol și nu există sentimente speciale pentru el. Și toate acestea se pot termina cu resentimente, dezamăgire și o despărțire urâtă. Prin urmare, este mai bine să intri într-o relație atunci când ești complet pregătit pentru aceasta.